VieDeMaman

On change notre mode de consommation ! #1

9 septembre 2015

Ca fait déjà un petit moment que j’essaye – et que j’impose un peu, je dois l’avouer, à mon cher et tendre – de changer notre mode de consommation. Je tends à m’orienter vers des aliments plus sains, notamment en termes de composition, et meilleurs pour la santé.

J’avoue tout de suite que je suis novice dans le domaine, je n’y connais pas grand-chose, mais ceci me permet d’apprendre beaucoup, justement ! Aujourd’hui, je ne sais pas encore lire les étiquettes, mais ça viendra surement !

Ce changement de mode de consommation est du à plusieurs raisons. Je suis peut être une tendance assez actuelle, mais tant pis, ce n’est pas dans le but de copier, mais simplement de consommer mieux.

Cela passe évidemment par les aliments, j’essaye tranquillement – mais surement ! – de m’orienter vers le bio. Ce n’est pas simple. Déjà parce que le bio, c’est plus cher, et que j’ai un rapport assez « difficile » avec l’argent. J’ai du mal à dépenser plus que ce que l’on pourrait, pour la « même chose », entre guillemets car finalement ce n’est pas la même chose … Puis également car je n’ai pas été éduquée avec cette vision des choses, des aliments, des produits …

Privilégions-les-fruits-et-légumes-bio

Nous avons également adopté un petit magasin de producteurs locaux, pas trop loin de chez nous, chez qui nous allons chercher nos fruits et légumes. Ce n’est pas plus cher qu’en grande distribution, au contraire, c’est même moins cher (enfin, attention tout de même ! La semaine dernière, j’ai laissé mon cher et tendre aller chercher les fruits et légumes (oui je sais, je suis folle !). Il a acheté une jolie, très jolie même, pastèque, au kilo. Celle-ci pesait neuf kilos … ;)).

Je me suis également promis de chercher une ferme où nous pourrions aller cueillir nous même nos légumes, près de chez nous. C’est une chose que j’adorerais faire avec le capitaine, il y a tellement de choses à apprendre dans cette situation ! Et puis, ce sera une nouvelle ballade hebdomadaire que nous pourrions faire.

cueillette-a-la-ferme2

Je me suis également renseignée sur l’AMAP qui se situe près de chez nous, où nous pourrions aller chercher un panier de fruits et légumes bio chaque semaine. J’aime beaucoup l’idée du panier dont nous ne connaissons pas la composition, j’avais déjà testé ceci lorsque j’étais étudiante. Ca nous permet de découvrir parfois de nouveaux légumes, ou de les redécouvrir. De les cuisiner différemment

J’essaye également de modifier notre consommation quant aux produits d’hygiène et d’entretien. J’avoue que ce point est bien plus délicat et difficile à changer. Les étiquettes sont souvent « illisibles » pour les personnes comme moi qui n’ont aucune connaissance dans ce domaine … Je m’inspire pas mal de blogs qui listent les produits « sains ». Je dois avouer que je suis beaucoup 40ans4enfants dont l’histoire me touche énormément (pensez aux dons de sang et de moelle épinière, si vous le pouvez, ça peut sauver tellement de personnes … !!). Et grâce à elle, j’essaye de modifier notre choix dans l’achat de nos produits d’hygiène et d’entretien.

J’ai également pour projet de « produire » moi-même certains produits d’entretien ou d’hygiène. J’ai déjà en tête de faire mon liniment maison pour le change du capitaine (rien de plus facile, me semble-t-il, mais nous en avons encore un bon stock !), ainsi que ma lessive maison ou encore mon produit vaisselle maison.

Ce qui me freine, pour le moment, c’est le temps, et aussi le fait qu’on ait déjà un stock. J’attends d’avoir consommé toute notre lessive industrielle avant de me lancer ! Puis j’avoue également que j’ai un peu peur du rendu, d’être déçue du résultat.

Quant à ces produits, il est très facile de trouver des recettes sur internet. J’en vois sur beaucoup de blogs, et notamment chez Sarah-et-co.

Et vous, ça vous es déjà venu à l’esprit de changer votre mode de consommation ?

You Might Also Like

15 Comments

  • Reply Laura HANTZ 10 septembre 2015 at 8 h 46 min

    Coucou,

    L’auto-cueillette c’est top ! Grâce à ça je préparais mes confitures de fraises pour l’hiver.
    Le mieux, reste quand même le jardin, mais bon pour le moment j’en ai plu.

    • Reply Elodie 10 septembre 2015 at 10 h 34 min

      Coucou !

      J’ai trooop envie de faire de l’auto-cueillette (et ça fait classe comme nom ! ;)), mais il faut que je trouve près de chez moi et j’avoue, je galère un peu ! On a pas de jardin, on habite en ville … :( Quelle chance du coup !

  • Reply lesloisirsdeflo 10 septembre 2015 at 8 h 51 min

    J’essaie de manger sain également. Je ne suis pas encore venue à consommer directement chez les producteurs locaux mais j’achète plus de légumes et fruits, je n’achète plus des plats tout faits. Nous ne consommons que du sucre bio non raffiné, la farine je l’achète bio également. Pour les goûters je les prépare évitant ainsi les goûters industriels bourrés de sucre et d’ingrédients dont nous ignorons la provenance et la signification. J’ai pris donc la résolution de préparer tous nos repas, tous nos goûters. Je réfléchis sérieusement à aussi confectionner notre pain. Je pense qu’au fur et à mesure je parviendrai exactement à savoir ce qu’il y a dans nos assiettes. Pour les produits d’entretien, je n’utilise plus de produits industriels. Je confectionne à l’aide de sites internet bien sûr mon propre nettoyant spray multi usage, mon spray nettoyant pour les toilettes et celui pour la salle de bain. Pour les sols j’utilise du savon noir liquide à mélanger à de l’eau. J’ajoute du vinaigre quelques fois. Pour la lessive je ne m’y suis encore risquée. Mais je pense m’acheter du savon de marseille dans des magasins bio et l’utiliser comme lessive quitte à y ajouter des huiles essentielles pour y donner une note de senteur.

    • Reply Elodie 10 septembre 2015 at 10 h 50 min

      Les plats tout faits, quelle horreur, je n’aime pas du tout ! Je me souviens quand mon chéri, avec qui je ne vivais pas encore à l’époque, mangeait que des pizzas industriels, des cordons bleus tout fait .. Beurk quelle horreur !
      Tu m’as donné l’idée pour le sucre bio non raffiné et la farine, je pense me lancer prochainement :)
      Pour les gouters, c’est pareil, je commence tout juste à les faire maison, pour les gateaux (mon loulou est encore jeune !). C’est simple, assez rapide !
      Nous cuisinons également, mais j’avoue que ces temps ci nous avons moins le temps, alors on fait des choses simples ! Mais c’est largement meilleurs !
      Pour le pain, j’ai déjà testé et j’ai adhéré ! J’ai prévu d’en faire ce week-end, je le congèlerais je pense.
      Pour les produits d’entretien, c’est super ! Il faut que je me lance aussi. Tu as des recettes à me donner ?
      Bonne journée :)

  • Reply Karsatag 10 septembre 2015 at 9 h 11 min

    Hello !
    Cela fait 6 mois que nous avons tout notre mode de consommation à la maison.
    D’abord les produis cosméto de la salle de bain, puis les produits ménagers de la cuisine et enfin tout notre alimentation.
    Nous sommes au tout bio avec l’achat des produits de base en magasins bio, tous les fruits et légumes chez un producteur local et enfin la viande directement achetée à la ferme.
    Bye bye les grandes surfaces !! On a tout révolutionné et ça fait du bien !
    J’ai écrit cet article sur « et si manger bio était moins cher ? » où l’on peut se rendre compte que Mieux consommer, local, bio, sans intermédiaire pour des produits de circuit court solidaire sans intermédiaire, type AMAP, ne coûte pas plus cher !
    Si tu veux discuter plus sur le sujet, ma boîte mail ou FB t’es ouvert :)

    • Reply Elodie 10 septembre 2015 at 10 h 52 min

      Coucou !
      C’est super ces changements, et encourageant de lire ça ! Il faut vraiment que je trouve un producteur pas très loin de chez moi, l’idée de la cueillette me séduit vraiment ! Nous mangeons pas beaucoup de viandes, mais pareil, il faudrait que je l’achète en direct producteur ! Nous avons un petit magasins qui regroupent des producteurs locaux, et c’est déjà top !!
      Je vais lire ton article avec grand plaisir, et je te contacterais :) merci beaucoup, c’est adorable ! :)

      • Reply Karsatag 10 septembre 2015 at 20 h 20 min

        Une démarche comme la vôtre est honorable et mérite d’être encouragée. Si je peux partager mon expérience c’est avec plaisir ;)

        • Reply Elodie 11 septembre 2015 at 8 h 20 min

          Merci, c’est gentille. On y va petit à petit, à notre rythme, mais on avance quand même :) !
          Je te contacte par email !

  • Reply Weena 10 septembre 2015 at 9 h 22 min

    J’aime bien aussi les AMAP avec un panier surprise ^^
    Pres de chez moi, y’a une ferme bio qui propose des paniers, mais je les trouves un peu cher et pas super originaux … Et l’AMAP la plus proche, les horaires de paniers ne nous conviennent pas … :S

    • Reply Elodie 10 septembre 2015 at 10 h 36 min

      Ah oui les paniers surprises, j’adore ! J’en avais quand j’étais étudiante … Il faut que j’en retrouve ! Je vais contacter l’AMAP près de chez moi pour savoir comment ils fonctionnent : )
      Mince la galère pour les horaires …

  • Reply Plume & Picoti 10 septembre 2015 at 17 h 37 min

    On est en plein dedans aussi ! Ca fait des années qu’on dit avec Pierre « il faudrait le faire », pendant les vacances nous avons vécu avec 3 fois rien et c’était un peu pour moi la grosse prise de conscience, en revenant je fais plus attention à ce que je consomme et ne pas surconsommer surtout !

    Je ne vais pas encore chez les producteurs, parce qu’ici il faut faire trop de kms (pourtant dans la Somme, première région agricole .. Mais ils vendent tous dans les supermarchés … Au leclerc la viande provient de l’éleveur pas loin, il y a sa pancarte ..
    Les fruits et légumes il y a la cueillette qu’il faudrait essayer mais pareil, c’est un peu loin .. L’AMAP est en grande ville, malheureusement les petites communes sont desservies par tout ça (alors qu’on est entourés de fermes :(

    • Reply Elodie 11 septembre 2015 at 8 h 27 min

      Oh dis donc on se retrouve carrément sur ce point ! Moi, la prise de conscience est plus récente tout de même. En fait, le plus dur je trouve, c’est de se lancer ! après, ça vient petit à petit je trouve :). Oui, j’essaye aussi de ne pas surconsommer et de trouver des petites solutions toutes simples pour limiter le gaspillage !

      Dommage pour les kms, surtout si t’es en campagne, c’est pas justifié si tu as des fermes près de chez toi. Vraiment dommages !! Et pourquoi ne pas essayer d’aller voir les fermes qui sont proches de chez toi et leur demander par hasard si ils ne vendraient pas leurs produits ? Trouver un créneau avec eux où tu passerais, je sais pas, une fois par semaine ou tous les 15 jours ? Ca peut peut être les intéresser qui sait !

      Bon courage pour trouver en tout cas (on va réussir ! ;))

  • Reply Carine p 10 septembre 2015 at 18 h 44 min

    Coucou
    Tiens j’en suis au même point que toi. Je commence a changé doucement dans mes produits. Je lus le même blog que toi et ces articles vont bien m’aider surtout pour le dentifrice, je fini mon stock et je fille vers les marques qu’elle conseille et pareille pour la lessive.
    Pour les fruit et légume c’est la que j’hésite le plus je ne suis pas convaincue pour le bio est-ce vraiment différent ?
    Bon courage pour changer

    • Reply Elodie 11 septembre 2015 at 8 h 29 min

      Oh dis donc je trouve qu’on est beaucoup à se retrouver au même stade, dans les mêmes réflexions ! J’ai vraiment envi de changer tout ça ! Oui, je suis également au même stade : finir les produits « cracra » pour passer à des produits plus sains pour notre santé … !
      Je n’étais pas convaincue par le bio – je ne le suis toujours pas à 100%. J’essaye dans un premier temps de me diriger vers des producteurs locaux. Puis, je verrais pour le bio … Comme je dis, ce qui me freine, c’est le prix … Même question que toi : est-ce-que c’est réellement justifié ?
      Merci et bon courage à toi aussi ! ;)

  • Reply Conférence santé-environnement et enfance : comment vivre dans un environnement sain ?! | MumPasCap ! 14 octobre 2015 at 13 h 06 min

    […] Cette conférence était vraiment enrichissante, et m’a permis de compléter et d’accentuer mon envie de changement de mode de consommation (souviens toi, je t’en ai déjà parlé ici). […]

  • Laisser un commentaire

    %d blogueurs aiment cette page :