On mange quoi cette semaine ?

Idées de menus pour la semaine – Du 9 au 15 janvier

6 janvier 2017

En 2017, j’ai décidé d’être un peu plus organisé encore. L’année dernière, je vous partageais déjà mes idées de menus, et il me semble que ce rendez-vous hebdomadaire vous plaisait particulièrement.

Cette année encore, je prévois mes menus à l’avance afin d’optimiser mon temps, de moins me prendre la tête le soir en ouvrant le frigo, et d’économiser encore sur les courses. Ce petit rituel n’est pas toujours simple car j’essaye aussi par la même occasion de diversifier au maximum les menus, et parfois je ne trouve plus d’idées, tout simplement.

Autant en est-il, j’ai pris l’habitude de partager avec vous mes idées de repas, et cela me conforte un peu plus dans mon organisation. Je me dois de réfléchir, de trouver des idées, de chercher, autant pour moi et ma petite famille, que pour vous. D’ailleurs, si ce petit rendez-vous vous plait,  n’hésitez pas à me le faire savoir, ça fait toujours plaisir ! Si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas non plus à me le dire ;).

Pour 2017, j’ai aussi décidé, sans encore le mettre par écrit, de perdre quelques kilos, en début d’année.

idées de menus perte de poids

Pas beaucoup, mais juste quelques uns pour me sentir un peu mieux dans mon corps. J’ai repris pas mal de poids l’année dernière, dû à une alimentation pas vraiment équilibrée, et à des grignotages et excès dont je peux, normalement, me passer. J’ai comme idée d’équilibrer un peu plus mes menus, et, surtout, d’éviter au maximum les grignotages. Ce n’est pas facile quand on a l’habitude de croquer dans un peu de chocolat tous les soirs … La route n’est pas simple, mais c’est un petit objectif que je me fixe afin de me sentir mieux et de me donner un autre objectif, qui en vaut le coup. J’espère y arriver !

Voici donc mes idées de menus pour la semaine prochaine.

Des menus assez simples, mais dont je vais essayer d’avancer au maximum les préparations ce week-end.

Idées de menus janvier 2017

Des idées vous plaisent ? N’hésitez pas à me demander la recette ! 

Alors, ça vous inspire ? Vous prévoyez vos menus à l’avance, vous aussi ? 

Vous pouvez d’ailleurs retrouver mes anciens menus par ici

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8 Comments

  • Reply Claire 6 janvier 2017 at 22 h 38 min

    Bonsoir, j’adore l’idée du soufflé épinard fêta et la testerais bien pour ma fille ! Est il possible de mettre en ligne la recette ?
    Personnellement je trouve très bien que vous partagez vos menus ça donne des idées et permet de varier !
    Merci merci !

  • Reply delahaye 7 janvier 2017 at 18 h 22 min

    Bonne idée de prévoir les menus d’avance. Je vais donc suivre semaine après semaine ce que tu proposes ;) pareil, des kilos à perdre (5 à 7 kg) car beaucoup de grignotages ces temps ci …j’attends les menus pour la semaine prochaine avec impatience.
    Merci!

  • Reply Cluzet 7 janvier 2017 at 21 h 07 min

    Également intéressée par le souffle épinard feta

  • Reply Virginie 8 janvier 2017 at 20 h 57 min

    Bonjour . Vous mettez que une plat c’est normal . Vous le mangez midi et soir le même ? Merci

    • Reply Elodie 8 janvier 2017 at 21 h 38 min

      Hello ! Je partage que mes repas du soir car le lendemain nous mangeons tous les 2 au travail les restes de la veille (j’essaye de toujours prévoir plus) et notre petit bout à la crèche :) :)

  • Reply sonia 8 janvier 2017 at 21 h 59 min

    bonsoir je serais intéressée par la recette des nuggets au poulet, pourriez vous partager svp?

  • Reply Emy 9 janvier 2017 at 0 h 43 min

    J’ai la même routine hebdo, depuis que je suis maman et pour gagner du temps, ne pas gaspiller et gérer mon budget … je cherche toujours de l’inspiration, des recettes, des idées … donc merci, ça peut m’aider à piocher par ci par là.

  • Reply André Monique 14 janvier 2017 at 19 h 23 min

    Que mangez vous au petit déjeuner?
    Vos menus c est pour Midi ou le soir?

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