La cryothérapie est bénéfique, dans un cadre contrôlé évidemment, pour aider beaucoup de pathologie, mais la cryogénie comme allié contre les formes disgracieuses, ce n'est pas commun. Et pourtant, le froid a toujours été considéré comme un atout dans la perte de poids, nous verrons comment la cryothérapie intervient-elle lorsque l'on souhaite maigrir.
Comment fonctionne la cryothérapie pour maigrir ?
La cryothérapie est un concept qui existe depuis des centaines d'années, efficace contre les rhumatismes ou les douleurs musculaires. Depuis quelques années, elle est reconnue aussi pour ses capacités à brûler les graisses. Si vous avez déjà testé différentes médecines et des soins minceurs, comme l'homéopathie, mais sans succès, on vous conseille de tester la cryothérapie, qui agit directement sur les cellules adipeuses qui sont sensibles au froid, et peuvent être réduites à néant en faisant des séances régulières d'environ une heure. Le principe repose sur l'exposition du corps à des températures négatives, qui peuvent atteindre les -170 °C, ainsi, le corps réagit en augmentant son métabolisme, ce qui a pour effet direct de brûler les réserves de graisse, afin de pouvoir maintenir sa température corporelle. Cette technique est particulièrement efficace sur les femmes qui sont plus souvent sujettes aux bourrelets sur le ventre, mais comme pour tout, il n'y a pas de solution miracle, ces séances doivent s'accompagner d'une bonne hygiène de vie. Associée à un régime et à une activité physique régulière, la perte de poids peut être très rapide, l'avantage supplémentaire, c'est que ces séances agissent aussi sur la cellulite disgracieuse.
La cryothérapie est-elle efficace pour maigrir ?
La cryothérapie est une méthode complémentaire qui aide à brûler les graisses plus rapidement. Cela étant, chaque métabolisme réagit différemment, à savoir, le nombre de calories brûlées sera différent d'une personne à l'autre, de la même manière qu'une même séance de sport ne fera pas perdre les mêmes calories à deux morphologies différentes, mais leurs efficacités restent avérées. Sachez qu'avant la séance, un professionnel prépare votre peau pour éviter tout risque de brûlure, et il doit assister à la séance pour veiller à son bon déroulement. Elle a de nombreux bénéfices :
- Diminution du stress ;
- Amélioration de la qualité de sommeil ;
- Libération d'endorphines ;
- Métabolisme boosté ;
- Amélioration du moral.
Si on fait le bilan, les effets de la cryothérapie s'apparente à ceux d'une séance de sport, sans avoir à fournir d'effort physique direct. Pour une séance de cryothérapie, il faut compter un budget compris entre 30 et 50 €. Si rien ne fonctionne, reste en derniers recours l'opération chirurgicale pour retirer la graisse.