Quand on a quelques kilos en trop, on essaie forcément de les perdre avec des régimes amincissants, du sport ou même des recettes de grand-mère, seulement, ça ne marche malheureusement pas pour tout le monde souvent par manque de volonté, pour remédier à ce problème certains spécialiste recommandent l'hypnose.
En quoi consiste une séance d'hypnose pour maigrir ?
En matière de médecine et de soins minceur, il y a de plus en plus de solutions alternatives proposées aux personnes qui souhaitent perdre du poids en allant des opérations à la cryothérapie en passant par des méthodes moins conventionnelles comme la réflexologie plantaire ou la méditation, en effet, au lieu de suivre des régimes restrictifs qui mènent souvent à un effet yo-yo, nous allons vous parler de l'hypnose et du déroulé d'une séance. Tout d'abord, il faut savoir que la première séance d'une thérapie par l'hypnose pour maigrir ne sert qu'à en apprendre plus sur le « patient » et à cerner au mieux ses besoins et ses attentes ainsi qu'à mieux le connaître de manière générale et de déterminer le nombre de séances qu'il faudra. L'hypnose est une méthode efficace qui va directement influencer le cerveau en l'incitant à manger plus équilibré et à éviter tel ou tel aliment, évidemment, ça ne vous fera pas perdre des kilos instantanément, mais progressivement en veillant à suivre un mode de vie un minimum sain. Pour résumer, cela pourrait s'apparenter à un petit coup de pouce qui renforcera votre persévérance.
Quels sont les effets de l'hypnose pour maigrir ?
La séance d'hypnose coûte entre 70 et 90 euros, à ce prix, il est donc totalement légitime de se demander objectivement les effets que cela pourrait avoir sur court, moyen et long terme. Voici quelques exemples :
- Guérir des troubles du comportement alimentaire (comme la boulimie) ;
- Limiter au maximum les pulsions alimentaires et les grignotages ;
- Apprendre à gérer des émotions négatives comme le stress et l'anxiété ;
- Limiter l'addiction au sucre et à certains aliments ;
- Apprendre à écouter son corps (reconnaître la faim et la satiété) ;
- Apprendre à apprécier certains aliments sains ;
- Apprendre à mieux faire ses courses au supermarché ;
- Améliorer l'image perçue de soi-même et gagner en confiance.
Pour avoir les meilleurs résultats possibles, il est important qu'au départ, votre volonté et votre engagement soient tenaces, car vous ne vous débarrasserez probablement pas de toutes vos mauvaises habitudes en une séance. Il faut donc faire preuve de patience et de persévérance.
