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L’une des meilleures solutions pour perdre du poids ou maintenir une bonne forme physique est de faire du running. Ce n’est rien d’autre que de la course à pied. En…

Tout bon athlète sait que le régime alimentaire auquel son organisme est soumis peut avoir un impact positif ou négatif sur ses performances. C’est la raison pour laquelle, plusieurs athlètes…

Le trampoline est reconnu pour ses vertus sur la santé en général. En effet, ses exercices sont considérés comme étant une façon ludique d’éliminer efficacement les toxines. De ce fait,…

Il n’est pas facile de brûler les calories, mais avec une bonne activité physique et de bonnes habitudes, perdre du poids devient aisé. Nous vous proposons quelques conseils pour brûler…

Le citron est un agrume dont on ne cesse de venter les bienfaits, et l’un des principaux qu’on entend souvent se répéter est son effet sur la perte de poids.…

Le Kéfir est une mixture saine qui, il y a encore peu, n’était pas connue, mais aujourd’hui, elle devient tendance, surtout dans le cadre d’un régime pour maigrir. Riche en…

De nombreuses pratiques et disciplines sont aujourd’hui utilisées pour perdre du poids, l’une des plus importantes est sans aucun doute la corde à sauter. Un sport haut en cardio, la…

Le vélo elliptique est l’une des très nombreuses disciplines utilisées aujourd’hui pour perdre du poids, que ce soit en salle ou à la maison. Mais cette discipline cache bien des…

La pratique du sport n’est pas une chose évidente pour tout le monde, elle peut même être synonyme d’un vrai problème pour certains, surtout quand un but précis se cache…

Tout le monde rêve d’avoir une silhouette affinée, ou simplement un corps en bonne santé débarrassé des excès de graisse que nous avons tendance à accumuler pendant l’hiver. Malheureusement, si…

Au-dessus d’un certain IMC, beaucoup de personnes passent d’un surpoids à une situation d’obésité, voire d’obésité morbide, et il devient de plus en plus difficile de se débarrasser de ces…

Quand on a quelques kilos en trop, on essaie forcément de les perdre avec des régimes amincissants, du sport ou même des recettes de grand-mère, seulement, ça ne marche malheureusement…

De plus en plus, les méthodes pour aider et favoriser la perte de poids sortent des sentiers battus comme le régime, le sport, ou les restrictions, pour aller vers des…

L’homéopathie est une médecine alternative qui n’est pas au goût de tous, cela étant, elle a fait ses preuves pour bon nombre de personnes souffrant de différentes pathologies. Elle doit…

La cryothérapie est bénéfique, dans un cadre contrôlé évidemment, pour aider beaucoup de pathologie, mais la cryogénie comme allié contre les formes disgracieuses, ce n’est pas commun. Et pourtant, le…

Parmi les pratiques alimentaires tendances pour perdre du poids, le jeûne, il est de plus en plus pratiqué et conseillé par les diététiciens du monde entier. En effet, cette pratique…

Il existe plusieurs moyens très simples pour mincir sans efforts, le plus courant est la consommation des smoothies. Facile à préparer et pas cher, le smoothie est la meilleure solution…

Il existe plusieurs approches pour perdre du poids. Le jeûne intermittent est une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années. Il s’agit d’une habitude alimentaire qui comprend des…

Essayez-vous de perdre du poids en courant ? Ou du moins, vous l’envisagez ? Pour de nombreuses raisons, la course à pied est une forme d’exercice populaire. Non seulement ce…

Pour la plupart des individus, perdre du poids a toujours été un problème sérieux. Le maintien d’un poids sain est essentiel pour notre bien-être physique et émotionnel. Peu d’entre nous…

Un programme sportif de réduction du poids peut être très bénéfique si vous essayez de maigrir. L’exercice régulier peut vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et à…

Le yoga est une discipline de plus en plus pratiquée partout dans le monde et plus particulièrement en France. D’origine asiatique, ce sport beaucoup plus demandant en efforts physiques qu’on…

Il est possible de maigrir sans régime, cela ne nécessite pas de se priver ni de suivre étape par étape un régime strict. En adoptant quelques habitudes quotidiennes, vous pouvez…

Les huiles essentielles sont un véritable atout pour réduire la cellulite, éviter les grignotages et les fringales, améliorer la digestion et le transit intestinal. Elles sont également recommandées pour favoriser…

Apprendre à préparer des repas équilibrés, calculer ses apports et ses dépenses caloriques, pratiquer du sport ponctuellement et régulièrement, c’est ce que fournissent les applications minceurs à télécharger sur votre…

Si vous cherchez à perdre quelques kilos et à brûler les graisses existantes dans votre corps pour votre santé et votre bien-être, vous pouvez opter pour quelques astuces minceur pour…

Une alimentation équilibrée permet d’améliorer l’état de votre santé et d’assurer le bon fonctionnement de votre organisme. En outre, manger sainement permet de perdre quelques kilos surtout le soir. Pour…

Si vous voulez maigrir, mais vous n’aimez pas les régimes stricts, il est recommandé d’équilibrer votre alimentation. Cela permet aussi d’assurer une bonne santé. Les boissons amincissantes permettent de perdre…

L’alimentation tient une place importante dans notre vie quotidienne, c’est la principale source de tous les éléments nutritifs dont a besoin notre corps pour fonctionner de manière optimale. Une mauvaise…